ม่อนยังไม่เรียนวันนี้ โมชิอยู่บ้าน ม่อนมีเรื่อง eVISA คืบหน้าแล้วทุกอย่างโอเค มีคนจ่ายเงินให้ (เป็นเจ้าหน้าที่ของ EIU) ทำเรื่องให้ และจะจ่ายเงินเขาเมื่อไปถึงเวียดนาม คนนี้เป็นคนที่ text คุยกันตลอดเรื่องเอกสาร
ม่อนมีเรียนวันนี้ โมชิอยู่บ้าน และตอนเย็นไปเล่น Pickleball Openplay กับกลุ่ม SYR x ALP
โมชิพักผ่อนอยู่บ้านทั้งวัน ไม่ได้ออกไปไหน เมื่อคืน ออนไลน์เรื่อง Concession Card แล้วแต่ยังไม่แน่ใจว่า เป็นอย่างไร แค่เดาว่า ทำเสร็จแล้ว ก็จะไปรับการ์ดได้ที่ Bus station ม่อนไป รร. และส่งข่าวผลการเรียนมาว่า GPA ได้ 3.3 เท่านั้น และม่อนบอกว่าไปสมัครงานพิเศษ น่าจะแค่ 1 วัน salmon applied part time on april 5 sun 15$/hr at suntec city ไม่รู้ว่าทำกี่ชั่วโมง แต่ก็เป็นสิ่งที่ดี
โมชิไปตีแบดฯ กับครูเหน่งเหมือนเดิม วันนี้ตีเสร็จหม่ำอะไรนิดหน่อย ก็ไปเล่นข้างบนตลอดเลย ม่อนไป รร. และตอนเย็น มีเมล์ VISA มา ว่าทำไปแล้ว รอจ่ายเงิน และม่อนบอกว่า เจ้าหน้าที่เขาจ่ายเงินให้แล้ว ทำให้หมด และจะต้องจ่ายคืนเขาทีหลัง ก็ค่อยว่ากันไป
ม่อนพักผ่อนอยู่บ้านทั้งวัน ขาน่าจะหายเจ็บแล้ว และโดนหม่าม๊าโวยเรื่องให้จัดกระเป๋า ซึ่งในความเห็นม่อนก็เห็นว่า ไม่ต้องรีบจัดก็ได้ แต่หม่าม๊าก็จะให้จัดก่อน อย่างน้อยให้รู้ว่าจะเอาอะไรไปบ้าง กี่ชิ้น (เสื้อ กางเกง กางเกงใน ขายาว ขาสั้น ฯลฯ) โมชิไปตีแบดฯ และตีสนุกเลยในวันนี้ ป่าป๊าไปด้วย ได้ไปน๊อคลูกกับโมชิ ป่าป๊าก็ยังตีดีเหมือนเดิม ได้มาตฐานเลยแหละ และมีน้องสตางค์ และน้องสาวอีกสองคนไป ทั้งสามคนตีดี เพราะที่บ้านเป็นคอร์ทแบดฯ และเทรนมาสำหรับตีเดี่ยว ตอนเย็นออกไปหม่ำอาหารกับป่าป๊าหม่าม๊า และเข้าบ้านพักผ่อน หม่าม๊าซื้อตั๋วให้โมชิไปสิงค์โปร์แล้ว วันที่ 9 เมษายน และที่พักกับตั๋วขาไป สำหรับเวียดนาม ของป่าป๊าหม่าม๊าและป้าจิน ซื้อเรียบร้อยแล้ว (เว้นตั๋วขากลับ) และป่าจินนัดอี๊แหม่มเรียบร้อยแล้วด้วย
ม่อนหายดีแล้ว วันนี้เลยไปหาเพื่อน และไปออกกำลังกายกัน สบายเลย แสดงว่าที่เจ็บ ก็ไม่ได้หนักอะไรมาก แค่เจ็บจากการออกกำลังกายนิดหน่อย โมชิอยู่บ้านพักผ่อน สบายๆ ไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษ และวันนี้ตอนเย็น ก็ออกไปซื้ออาหาร เดี๋ยวนี้เดินไปซื้ออาหารแบบสบายๆ ไม่ต้องบ่นกันแล้ว
ม่อนหายดีแล้ว วันนี้ไป รร. ตามปกติ และกลับมาตอนเย็นๆ รวมทั้งแวะ NEX พักใหญ่ๆด้วย โมชิไปตรวจฟัน ได้ขูดหินปูน อย่างอื่นไม่มีอะไร แต่หมอแนะนำว่า ควรจัดฟัน จะต้องวางแผนกันอีกที และฟันหน้าล่าง มีบิ่น ซึ่งโมชิไม่รู้ว่าบิ่นเมื่อไร แต่รู้สึกได้ เสร็จแล้วเราไป อิมพีเรียล ร้าน บานาน่า ไปรับคอมฯ ของม่อน ได้เรียบร้อยแล้ว
ม่อนอาการดีขึ้นเรื่อยๆ แต่ยังเดินไม่สะดวก ม่อนรู้ตัวว่ากำลังค่อยๆ หาย ไม่เจ็บมาก และวันนี้ไม่อยากออกไปซื้ออาหาร (ม่อนบอกว่าเมื่อวานก็ไม่ได้ออกไป แต่รู้ว่ามีเพื่อนมาแถวนี้ เลยขอให้ซื้ออาหารให้ เหมือนกับ delivery เลย เอามาส่งถึงบ้าน ดีมากๆ) โมชิไปตี PKB กับป่าป๊าหม่าม๊า ที่ Backyard Pickleball สถานที่ไม่ดีนัก คนตีเยอะ และทุกคนก็ friendly ดีกันมากๆ โมชิลุยมันส์มากวันนี้ หม่าม๊าตีสนุกเลย ทีม Backyard PKB Openplay
วันนี้ม่อนไม่ได้ออกไป ไหน พักผ่อนอยู่กับบ้านตลอด ขายังเจ็บอยู่เยอะเลย แต่ก็ไม่น่ามีอะไรมาก ม่อนบอกว่าน่าจะกล้ามเนื้อบาดเจ็บ เดี๋ยวก็หาย ใช้น้ำเย็นในขวดประคบ ม่อนบอกว่าอาการดีขึ้นแล้ว พักผ่อนอยู่กับบ้าน บวมลดลงนิดหนึ่ง และได้หม่ำอาหารแล้ว (น่าจะเดินไปซื้อได้) โมชิพักผ่อนอยู่กับบ้าน ตอนบ่ายออกไปกับป่าป๊าหม่าม๊า ไปเมกกาบางนา เอารองเท้าที่ป่าป๊าสั่งซื้อไปคืน และหม่ำอาหาร แล้วไปตี Pickleball กันกับทีม APL สนุกดีมาก พรุ่งนี้ก็ยังมีตีอีก
ม่อนไป รร. ตามปกติ ก่อนไปโทร.หาป่าป๊าบอกว่า เมื่อวันก่อน ตอนออกกำลังกาย รวมวิ่ง อาจจะผิดท่า ทำให้ต้นขาขวาเจ็บมาก เดินแทบไม่ไหว และบวม แต่ก็จะไป รร. และรีเสิร์ชแล้ว น่าจะต้องพักผ่อน และยังไม่ทำอะไรประมาณ 72 ชม. ป่าป๊าให้ไปซื้อบาล์มมานวด ม่อนก็ไม่เอา และไป รร. พอเที่ยงๆ ก็กลับ และโทร.มาอีกครั้ง บอกว่าจะพักผ่อน หม่าม๊าก็กังวล กลัวจะเป็นอะไรเยอะ แต่ม่อนขอแค่พักผ่อนเท่านั้น สายๆ ป่าป๊าหม่าม๊า และโมชิ ไป แบงค์กรุงไทย เพื่อทำบัตรเครดิตเสริมให้ม่อน ที่นี่ยืดหยุ่น ม่อนไม่ต้องมา และไม่ต้องเซนต์ ให้หม่าม๊าเซ็นต์แทนได้ และไปที่ พาราไดซ์ ซื้อเสื้อผ้า กางเกงขาสั้น เสื้อยืด และซื้อยาตัวสุดท้ายให้ม่อน ทุกอย่างโอเคเลย Differin (Adapalene 0.1%) สมบัติของ Differin (Adapalene 0.1%)รักษาสิวอุดตัน: ช่วยลดการเกาะตัวของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ไม่ให้ไปอุดตันในรูขุมขน ซึ่งเป็นต้นเหตุของสิวอุดตัน (หัวขาว/หัวดำ) ลดการอักเสบ: มีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบของสิวได้ในตัว ปรับผิวให้เรียบเนียน: ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว ทำให้รอยสิวดูจางลงและผิวดูละเอียดขึ้นในระยะยาว ความเสถียรสูง: ตัวยา Adapalene จะมีความอ่อนโยนและทนต่อแสงแดดได้ดีกว่าเรตินอยด์รุ่นเก่าๆ (เช่น Tretinoin) แต่ก็ยังต้องระวังเรื่องแสงแดดอยู่ดีค่ะ ## วิธีการใช้ที่ถูกต้อง (Step-by-Step)เพื่อให้ผิวปรับตัวได้และลดอาการข้างเคียง เก๋แนะนำขั้นตอนดังนี้ค่ะ: ล้างหน้าให้สะอาด: ใช้คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน แล้ว ซับหน้าให้แห้งสนิท (ห้ามทาตอนผิวเปียก เพราะยาจะซึมลึกเกินไปจนแสบผิวได้ค่ะ) ปริมาณที่ใช้:…